Como buscar a motivação?

É verdade, fazer todos os dias as mesmas coisas enjoa... Dá vontade de parar e não fazer nada, ficar alí sentada vendo tv e comendo, sem ter que mover um dedinho. O que fazer quando isso acontece?
Para vocês que estão com aquela preguicinha, aí vai uma dica.
Sempre que eu me sinto indisposta eu procuro um motivo para fazer o tal dever de casa.
Meu dia começa mais ou menos assim: Acordo mais ou menos 8:00hrs da manhã, vou para academia, fico até as 11:00hrs, volto para casa, cozinho algo, vou surfar se tiver onda, estudo um pouquinho e vou para a faculdade e volto para casa só as 22:30h, e quando eu não estou afim de fazer nada? Eu fico vendo as outras pessoas, vou no site de alguma menina que surfa bem e vejo as fotos dela surfando, já me dá vontade de fazer melhor e vou correndo para a praia, quando estou com preguiça de ir para academia o remédio é forte, entro no Blog da Dani (http://danitamega.blogspot.com), 5min e já estou pronta para mais um dia de peso pesado, e para estudar? Pego o boleto da facldade e vejo que não vai ser barato se eu perder o período hehehe, brincadeirinha, aí o esforço é um pouco maior, de tudo é válido para não ficar relaxada, vale colar fotos na parede, ver filmes sites, fazer caixinha de desejos, tudo isso é motivação e lembranças para nunca desistirmos! Então: Não para! Mexa-se!

Fim de Férias

Tirei um "mêszinho de férias", passou voando, e já tem duas semanas que estou de volta aos treinos específicos (academia, natação, corrida etc...), tem horas que eu penso: eu não deveria ter tirado férias, voltei a estaca zero!!!! A gente leva um ano treinando para ganhar resutado e 1 mês para perde-los, mas estou recuperando rapidinho.
Fiz uma avaliação física com a equipe do professor Felipe no CENAF tem duas semanas e os resultados foram muito positivos, meu rendimento de VO2 melhorou cerca de 1/3 a mais que na avaliação anterior, resultado comparado a um jogador profissional de futebol, resumindo, excelente, posso correr feito uma maluca durante 90 minutos.
Depois da avaliação, meu treino na academia LIFE estava prontinho e me aguardando, o treinamento na verdade é uma grande maratona, incluindo Treinamento Aeróbio personalizado feito pela equipe CENAF, Musculaçao, Treinamento Funcional, Natação e Apnéia,
tudo idealizado pelo professor Alan Júnior, que há anos vem me acompanhando dentro do esporte, e desde do segundo período de 2009 vem me treinando e pesquisando sobre o esporte para melhorar meus treinos, desde então tenho feito finais em todos os eventos que participei.
Tem muitos atletas que não acreditam que esses treinos ajudam no rendimento em competições e qualidade, mas meus resultados provam o contrário e acredito que um bom treino faz toda a diferença para um competirdor de alto nível.
Segue para vocês um vídeo com parte deste treino.